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Viele lassen ihre Sportkleidung nach dem Training erstmal in der Tasche liegen, anstatt die benutzen Klamotten direkt herauszunehmen oder aufzuhäng...

Eine strikte Diät einzuhalten und regelmäßig zum Training zu gehen kann wirklich anstrengend sein und ist nicht jedermanns Sache. Doch zum Glück k...

Im diesem Magazinbeitrag möchten wir dir erklären, wieso unsere Leggings eigentlich Booty Lift heißt, welchen Effekt sie hat und wie genau sie fun...

Den Satz "Ich sollte eigentlich noch Sport machen" hat wohl jeder schon einmal gehört oder selbst gesagt. Meistens liegt man währenddessen entspann...

Gerade im Sommer sind kühle Smoothies eine leckere Erfrischung und die Auswahl an frischem Obst und Gemüse ist riesig. Man kann die Vitaminbomben z...

Sommer, Sonne, Sonnenschein! Eigentlich wäre jetzt die perfekte Jahreszeit für Shorts, aber jede Frau kennt das Problem: Wir sind gerne mal zu str...

Getreu dem Motto "Besser spät als nie" ist der Sommer nun endlich auch in Deutschland angekommen. Die Thermometer erreichen Spitzentemperaturen un...

Granola steht inzwischen auf den meisten Speisekarten der Frühstückslokale dieser Welt und das Hashtag #granola hat auf Instagram ganze 3,3 Million...

Home Gyms werden als Alternative für das Fitnessstudio immer beliebter und das nicht nur, weil die Studios zur Zeit geschlossen sind. Zuhause zu tr...

Muskelkater kann wirklich heimtückisch sein. Gestern noch beim Pamela Reif Workout ausgepowert und heute kann man sich kaum noch bewegen. Meistens ...

Sind wir mal ehrlich, jeder von uns nascht ab und zu eine Kleinigkeit. Sei es für den kleinen Hunger zwischendurch, aus Langeweile oder während ein...